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当前时讯:大米要怎么煮才既好吃又对身体好呢?
来源:南方养生网     时间:2023-06-03 11:11:40

(一)如何做好白米饭


(相关资料图)

1、在选购大米的品种时,要选择颗粒饱满晶莹的粳米,口感比较好

2、买米的时候一定要挑选新鲜的米,陈米因为放的太久,其中一些营养物质会慢慢流失,口感也不好,所以购买时一定要分清新米,陈米。

3、在www.nfysw.com做饭之前要淘米,淘米次数不宜过多,两次是最合适的。第一次先洗去浮在表面的尘土,捡去里面的杂质(一般现在购买的米都不会有很多杂质了),然后再过一遍水即可。

4、用电饭锅做饭,当加热开关跳至保温开关之后,不要马上拔插头,让它处于保温状态5分钟之后拔去插头,也不要急于开盖盛饭,让米饭继续闷一会儿,这样饭会更透一些,吃起口感更成熟,更好吃,而且不容易粘锅。

(二)懒人版好吃又好看的“网红饭”

1、准备食材:番茄 1个

胡萝卜丁,豌豆,玉米粒 适量

火腿肠 1根

腊肠一 点点

盐,油 适量

2、处理食材:火腿肠切丁,香肠切丁。胡萝卜丁,玉米,豌豆,番茄(打花刀)洗净备用。

3、大米用上面介绍的方法清洗干净。加水放锅里(比平时做饭的水少一点)上面铺好准备好的各种丁,中间放西红柿,撒盐,倒点油,盖好锅盖,按下煮饭键。

4、煮好了去掉西红柿皮,用勺子搅拌均匀,有芝麻的可以撒上一点芝麻点缀。就可以开吃啦!

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